Clase de yoga para adultos mayores

GIMNASIA POSTURAL SENIOR

SOBRE LA CLASE DE GIMNASIA POSTURAL SENIOR

Mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a través de la actividad física, la promoción de hábitos saludables y los vínculos sociales. Clase que ayuda a mejorar el rendimiento físico. Compuesta por ejercicios de movilidad articular, elongación y trabajo de postura. Mejora la postura diaria y adquiere hábitos saludables.

users.png
Clase para
Hombres y mujeres
clock.png
Tiempo de clase
45 minutos
corazon.png
Intensidad
Media
calculadora-de-calorias.png
Calorías quemadas
400 cal
Diseño sin título (24).png

BENEFICIOS 

  • Disminuye el riesgo de sufrir deterioro cognitivo.

  • Ayuda a las articulaciones, columna verteral.

  • Te mejora la postura

  • Te enseña hábitos saludables.

No Hay Excusas Para

MODELAR TU CUERPO AHORA

connection_background_paint_light-Design

HORARIOS DE GIMNASIA POSTURAL SENIOR

Hora

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

14:00

Senior